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抗藍光螢幕保護貼的確有過濾藍光的效果，但陳瑩山指出，保護貼種類多，品質不一樣，當然過濾效果也有差，品質好的或青年創業貸款銀行許可以過急需一筆錢全額貸款濾15%-20%的藍光，但品質差的或許只能過濾2%左右。
他提醒，平時用手機約20分鐘就要讓眼睛休息，飲食方面要多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養，也可以適青年安心成家方案2017青年首購貸款財政部>小額借貸快速撥款度攝取葉黃素、魚油等營養品。
大家都知道滑手機傷眼睛，因此不少人會選擇標榜抗藍光的螢幕保護貼，但有可能造成反效果。新汽車貸款試算表汽車借款陷阱竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，藍光是三原色之一，事實上若去掉太多軍人貸款買車急需現金救急藍光，畫面反而會失真，看起來黃黃的、沒有飽和汽車借款ptt度，這時反而必須花更多力氣去看，造成眼睛更容易疲勞。
青年創業貸款率利最低銀行2017▲抗藍光App、保護貼嘉義貸款有效？醫師提醒，畫面失真小心反傷眼。借錢救急管道（圖／記者季相儒攝）
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另外，也會有人使用「抗藍光App」，陳瑩山說明，這種方式其實只是把光線降低，但只要彩度降低，螢幕就必須變亮才能看得清楚，而螢幕的亮光一樣會傷害眼睛青年首購低利貸款。欠卡債協商
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記者趙于婷／台北報導
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